為自己鼓掌

曾渙釗

許多來過台灣的外國人都說台灣人很友善、很熱情、有禮貌。但實際上在許多場合，台灣人的表現大多是含蓄和保守。舉個例說，如果在有機會鼓掌的場合，聽到的掌聲大都零零星星，拍個二、三下，意思到了就是。

碰到這種情形，有機會我就會說個小故事。有一天太太到台北參加師範學院的同班同學會，回來時帶一本小冊子，書名「拍手功治百病」。那是同學中的一位先生，腎功能失調需要經常洗腎，除了吃藥修養以外，也經人介紹開始勤練拍手功，此功基本原理是人類的手上有數百個穴道，拍手時可以振盪氣脈，促進氣血的循環和通暢，會改善內外分泌，血液循環、呼吸系統、神經系統、消化系統、免疫系統等，帶來許多好處。

從此以後，若時間地點適合，例如在汽車內或是空曠的地方，不會干擾到別人，有機會就大力拍掌幾分鐘，直拍到手掌變紅，有點疼痛，但感覺也很舒服。我就在清晨的公園看到有人一面走路，一面擊掌。他不是把掌聲拍給別人，而是給自己。我發現拍手除了中醫說的醫療效果以外，通常是碰到好事，才會鼓掌，例如在音樂會聽到歌者唱的好聽音樂，或是一場精采的演講，或別人有好的表現，才會拍掌表示激賞、讚同或共鳴。因此，當你用力拍手時，不但激勵別人，也振奮自己。

講完這幾分鐘話之後，上課的學員就會响起熱烈的掌聲。我建議他們以後有機會拍手時，要大力的拍，鼓勵別人，也對自己好。也許將來，外國藝人來台灣舉辦音樂會時，會說台灣人的掌聲響徹雲霄，比其他國家的都熱情和響亮。2007/08/22


附記：你多久沒有鼓掌了？看完本文先給自己一分鐘的掌聲。肯定會覺得精神因而振奮起來。對拍手功有意深入瞭解的，可參考侯秋東教授著的「拍手工治百病」網路資源http://book.bfnn.org/books 。http://www.gesp.com.tw/new_page_35.htm

Brian Adam 的天堂

曾渙釗

自從同事告訴(教)我，有一個網站可收聽(下載)許多音樂時，我就開始嘗試這種新方法。這個網站名叫radio.blog.club，網站位址http://radioblog.club.com/。上了這網站，發現可找到許多新舊的西洋歌曲，例如披頭(Beatles)和當今流行的樂團等，我隨意輸入一首曲子的名稱或歌者的名字，就可搜尋到一些相關的曲子。

前一陣子聽過Brian Adams的歌曲，印象猶存，於是隨手敲入他的名字，果然可找到幾首，於是點選他的天堂(heaven) 。Brian Adam沙啞的歌聲就從電腦螢幕兩旁的喇叭傳出來，他唱著：「…，我發現，很難相信我們會是在天堂…。」(I'm findin' it hard to believe, We're in heaven) 雖然這是一首談情愛的曲子，但是當每天早晨打開報紙或媒體，看到的盡是血腥、家暴，失業自殺、交通意外事故、政爭，和一些重大財經犯罪等令人驚心，傷心，痛心的社會新聞時，感覺就有如活在水深火熱的地獄中。

然而，如果換個想法，自己此時此刻可安坐在電腦前，在清晨接收來自各地的電子郵件，同時聆聽著美妙的音樂，有健康的身體，有工作做，家人也都平安，各忙其職，不也像活在天堂裡?

接下來有好一陣子，每天早晨坐到辦公桌時，我就先點選Brian Adam的這一首“Heaven”，反複撥放幾次，作為我開始一天工作的曲子，它激發我一天工作的情緒。也提醒我，不論這一天是陰雨或晴天，橫逆或順利，此時此刻就是活在“天堂”。 2007/08/14

附記：Brian Adam 還有幾首好聽的曲子，例如：
Everything I do, I do it for you. I'll be right here waiting for you.

一條沒走過的路

曾渙釗

每天早晨要上班時，出了社區大門，我總習慣向左轉，因為向前不遠就可接上第二高速公路，再轉第一高速公路，或穿過新竹科學園區，接上市區的光復路，約十餘分鐘就可到達公司。

如果出了社區大門向右轉，那是一條通往山區的路。除了假日到北埔，竹東，峨嵋等郊區遊玩，偶而才會走的路。這條路上也有許多山間小路或岔路，可通往附近的竹科三期或寶山水庫等，但是早晨上班時，通常時間較緊，我很少在清晨走這些小路。

七月中旬太太隨旅行團到德、瑞、法等國作一趟藝術之旅，我一人提早開車出門，於是心想何不走一下那些從沒走過的小路。一天早晨，出了社區大門，我將方向盤打向右方，和平常行進的路線反個方向。

離開社區大門不到一百公尺即見路旁有一看板寫著『往寶山路』，我於是將車頭轉向左邊，看到一條小路，可容納一部汽車，就慢慢開上坡去。那是一個小山丘；路旁有幾戶農舍。農舍前還有一蓄水的池塘，有一老婦人拿著柺杖在晨間小路散步，聽到有引擎的聲音靠近就停下來，退到路邊，我打擾了她的晨間散步，於是搖下車窗向她道早。慢慢地再爬到山頂上，道路兩旁的視野也漸開闊起來。

不遠處，我可看見今年才通車的台灣高鐵的高架鐵路，視線再延伸過去，可看到一層一層的青山疊翠，竹東山區的五指山清晰可見，在她的左上方就是位於中央山脈，海拔3491公尺的大霸尖山，在這雲淡風輕的夏日清晨都在眼前出現。這些都是我平常很少見到的景像。我循著路標轉往寶山水庫，看見清晨的金色陽光輕輕灑在湖面上，遠處有一座吊橋。水庫入口處看不見白天常見的遊客，清靜許多。我經過水庫再往前走，接到竹東往新竹的道路，再上東西向快速路，轉接光復路。計算一下時間，我比平常多走了十五分鐘，但卻比平常看了更多的美景，這十五分鐘很值得。

約一周後的一天，我傍晚下班要回家，就快到社區時，看見前面道路被路障封閉起來，前面放置一個警示牌寫著『道路封閉，請改道』。我知道最近這段路在拓寬，但不知何故，竟然整條路被封閉起來。那麼該如何回到家呢?於是將車子調頭，我走另一條幾天前才走過的小路，繞一個大彎，翻過山頭，穿過入夜幽暗的樹林，前面已見社區住宅的燈光，心理踏實多了。經過社區大門警衛時，順便問一下，為何前面的馬路為何封閉了。警衛回答，因馬路拓寬時不小心挖斷輸水管，正在搶修，所以暫時封閉道路，晚上十點，應該就會開放。

我幸好在幾天前，心血來潮，走了一段平常上班時沒走過的路，於是在回家的路忽然被封閉時，還能夠在暗夜中找到另一條路。在事先不可知的情況下，我已預先走過了這一段路，以致於在需要時還可派上用場。想起來，這也是平日生活發生的一個小小奇蹟。
2007/08/06


附記：這次走一趟這條沒走過的路，讓我想起美國名詩人勞伯‧福斯特(Robert Frost) 的那一首膾炙人口的詩「那條沒有踏上的路」(The road not taken)。詩裡他說：「…許多年之後，我也許會提及這事，兩條路在林裡分叉，而我—我選擇一條較少人行走的路，而這造成後來很大的差異」